October 30
我必须承认,我依然处在亲人离世的悲痛中。
我也无法确定,我的亲人们,是否和我也一样。
我以为学心理的,应该在如此简单,在平常不过的案例中,解脱自己。但我确实没有做到。
无论是夜深还是中午。。。
9月,去了首尔的《亚洲音乐会》顺便组织了 在韩温州人的聚会。
10月,釜山电影节的闭幕,《风声》算是我看过的 比较正规的电影(之前全是看盗版)
李冰冰 黄晓明 等等 就不说了。。
同月,APARTTIME 开始,PAYMENT:4000won/Hour。6pm-12pm at one day. working content:fried chicken and services.
11月,试图走出那悲痛的圈。赚钱已经是次要。。。
12月,应付期末考试,收拾包袱回国。
end of year .. wait and c ...
May 11
足有四个晚上没有睡了...失眠让我感觉十分痛苦.一些事情总是像恶鬼般缠着我,难以处理又无法处理.最要命的是无从下手.4AM躺下,原以为自己会很快睡死过去.谁知道还是辗转反侧想这那些破事情,加上蚊子的恶意噪音作用.怎么办,我真的没办法睡!
最近几天,我一直在反思一个问题,我到底是哪里出了问题,事情会搞成这样,又能怪谁.我不想再提了,但生活又不得让我去面对这个无聊又恶心的问题.我尽自己最大的能耐去处理,谁想一切尽是一厢情愿,我所做的事多余,多余成人累赘,累赘成了你对我反感的理由.当然,别人并不领情,肆意回避,以不耐烦的声音来回应我的叮嘱.
面对问题,谁都有自己难为的一面,苦衷总会成为解决问题时,最大的隐患.我有,当然你也有...可是面对问题所引发的再问题,对你的伤害,又能如何去处理.难道就停留在处理再问题的阶段么...你是否没有找到真正的原问题所在.
已经是6:38AM了,我丝毫没有睡意,左耳在嗡嗡作响,后脑就像跑过100公里的引擎,一直在发烫.我的情绪近乎失控,连对朋友多说两句话的耐心也没有,黑眼圈已经很严重,隔了两年,再一次体验这种感觉.
PS:我本也是桀骜不逊...回归本性
关键词: 设身处地 大局 全方位 耐心处事
jaychan at 6:30AM
April 25
B.F.斯金纳 1904—1990
- The major problems of the world today can be solved only if we improve our understanding of human behavior.
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美国行为主义心理学家,新行为主义的代表人物,操作性条件反射理论的奠基者。他创制了研究动物学习活动的仪器——斯金纳箱。1950年当选为国家科学院院士,1958年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖,1968年获美国总统颁发的最高科学荣誉——国家科学奖。
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一、區別反應性行為與操作性行為:
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Respondent Behavior──對某些特定情境/刺激自主或不可避免的反應
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Operant Behavior──有目的、有意的、自發的,個體操作其環境的行為。
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二、操作制約的定義:
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是一種學習,其透過強化作用而增加某一反應的出現。就個體在刺激情境中的自發性的多個反應
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中,選擇其一要他學習的予以強化,從而建立R──>S聯結的歷程。學習者學到對特定刺激做固定反應,此反應自始並非由該刺激所引起,而是個體操作環境時所表現自發性的反應之一,故而稱之為操作性反應。
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三、實驗──Skinner Box
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1. 壓桿──>食物出 因為操作制約學習不涉及明顯的刺激,
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食物=正強化物=獎賞 它與Thorndike的效果率不同。
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效果率:強化物強化S─R間的聯結。
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2. 壓桿──>地上的電流停止 Skinner的操作制約:刺激物不只經常
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電擊停止=負強化物=解脫 不詳,且在情境中與學習無關。
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因而形成聯結的是反應與強化物,而不
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3. 壓桿──>啟動地上電流 是S與R。
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電擊=懲罰 基本上,操作制約學習是指自發性反應受到強化後,這個反應會重複出現的可能性就會增加。
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四、名詞解釋
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強化物reinforcer──產生強化作用的刺激。
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強化作用reinforcement──由於強化物的結果,使某一特定反應出現頻率增加。
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正強化物positive reinforcer──任何一種刺激,出現在個體反應之後,有助於該反應頻率增加者。
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正強化positive reinforcement──由正強化物所形成的強化作用。
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負強化物negative reinforcer──任何一種刺激,消失在個體反應之後,有助於該反應頻率增加者。
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負強化negative reinforcement──由負強化物所形成的強化作用。
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五、後效強化contingent reinforcement──由反應結果導致對反應本身強化的學習現象。
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反應
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SD ─────> R ─────> SR
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可辨識的刺激情境 隨反應出現之增強刺激
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由個體行為產生出一個新的刺激
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Skinner操作制約作用
- 強化──強化改善學習,從謹慎使用強化可控制動物/人類行為得知。
- 強化排程與人──善用強化的類型、數量與執行方式。雖連續強化導致較快速的學習,但不一定使學習內容有較長的保留。受連續強化的行為削弱率比受時距強化的行為快速。最好是初期用連續強化,之後用間些強化。
- 編序教學與電腦輔助教學──將教科書改編為合於學習心理,便於學習以提升教學效果的教學方法。所根據原理:
- 1.確定學生的起點行為與終點行為。
- 2.將單元細分為很多小單元,按其邏輯順序依次編序,由易而難。
- 3.每一個問題是第二個問題的基礎,層層而上。(連續漸進法原理).
- 4.以測驗或學習機形式,每一個問題答完後立刻出現答案,學生得到回饋中。(後效強化)
- 5.個別化學習,學生可按自己步驟進行學習,以符合不同學習速度的學生。
- 6.讓學生在自動的情境中學到預定要他學的知識技能。
- 效果不佳:1.較適合較高年籍、個性較獨立的學生。
- 2. 教學過分重視科學方法,缺乏師生互動。
- 3.短期可以,長期獨立學習,學生缺乏動機與耐心。
更多实验理论:http://hk.geocities.com/gaussmarco/hw11.htm
April 01
在ZA GA QI 海鲜鱼市场。。HOHO 自己挑的鱼做SA XI MI。。。
海边悬崖。。。风好大 。。。